El atún se clasifica dentro de lo que denominamos pescado azul, dado su gran contenido en ácidos grasos omega-3, muy beneficiosos para nuestra salud. Entre otros nutrientes, nos aporta proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, magnesio y fósforo.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| 100 g | |
| Valor energético | 143 kcal |
| Grasas | 4,62 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Fibra alimentaria | |
| Proteínas | 23,87 g |
| Sal | 0 g |
